Заболевания

Авитаминоз: симптомы, лечение, виды авитаминоза

Авитаминоз: симптомы, лечение, виды авитаминоза

Авитаминоз – это патологическое состояние. При нем наблюдается нехватка какого-либо витамина или совокупности витаминов в человеческом организме.

Выделяют три варианта авитаминоза:

Субнормальная обеспеченность – это начальная стадия развивающегося процесса. Она характеризуется некоторыми нарушениями в биохимических процессах. Данная форма авитаминоза чаще всего встречается даже у здоровых людей. Например, у студентов, рабочих, пожилых людях.

Авитаминоз: симптомы, лечение, виды авитаминоза

Субнормальная обеспеченность легко корректируется при помощи сбалансированного питания и не нуждается в применении синтетических витаминов.
Гиповитаминоз – это пониженное содержание в организме витаминов. Симптомы зависят от того, какого именно не хватает витамина в человеческом организме. Но, все же, для гиповитаминозов имеются несколько общих признаков – снижение аппетита, снижение работоспособности, повышенная утомляемость и сонливость.

Причины развития авитаминоза

Выделяют 4 группы причин:

  • Угнетение кишечной микрофлоры, которая сама обеспечивается организм витаминами, например, витамином К.
  • Повышенная потребность в каких-либо витамина. Это характерно для детского возраста, при заживлении травм, при беременности, при заболеваниях.
  • Полное или плохое не усвоение в человеческом организме витаминов.
  • Алиментарная недостаточность. То есть разрушение витамина в результате кулинарной обработки пищи, действие авитаминных факторов и прочее.

Виды авитаминоза

Авитаминоз витамина А. Данный витамин играет огромную роль в нормальном функционировании органов зрения. Его недостаток провоцирует нарушение в работе зрительного анализатора. Кроме того, витамин А важен и для кожи. При его недостатке на коже появляются воспаления и нарывы, она становится сухой и шелушащейся. При недостатке витамина А, у ребенка тормозится его развитие, возникают нарушения в нервной системе.
Авитаминоз витаминов группы В. Появляется бессонница, резкие перепады настроения, нарушения пищеварительной системы, выражающиеся в виде диареи или запора, нарушении аппетита. При данной патологии воспаляется слизистая рта. Появляются «заеды».

Авитаминоз: симптомы, лечение, виды авитаминоза

Авитаминоз витамина С. Для него характерны повышенная утомляемость, снижение работоспособности, сонливость, сниженная устойчивость к разным инфекциям. Кроме того, снижается эластичность кожи, ухудшается зрение, возможно развитие болезни Цинга. Небольшой удар может спровоцировать сильные кровоподтеки и синяки.
Авитаминоз витамина Д. недостаток этого витамина вызывает быстрое нарушение в опорно-двигательной системе. У детей наблюдается повышенная утомляемость, развитие рахита, потливость, нарушение формирования зубов и скелета. Для взрослых характерна ломкость костей, болевые ощущения в опорно-мышечной системе, разрушение зубов. Недостаток витамина Д провоцирует развитие онкологических заболеваний и сахарного диабета.
Авитаминоз витамина Е. При нем в организме наблюдается изменения печени и нарушается работа половых органов.

Авитаминоз: симптомы, лечение, виды авитаминоза

Авитаминоз витамина РР. При нехватке витамина РР страдает пищеварительная система. Возникает отвращение к пище, наблюдается сухость слизистой рта, нарушение стула и рвота. Желудок перестает выделять желудочный сок. Общее состояние больного существенно ухудшается. Кожа становится шероховатой и пигментированной.

Лечение

Главной основой профилактики авитаминоза становится правильное питание. Первым делом, основу рациона составляют из простых продуктов с минимальной кулинарной обработкой. В пищу стоит употреблять хлеб из муки грубого помола и каши из цельных групп. И, конечно же, стоит употреблять в пищу много овощей и фруктов, а также мясные изделия.
Также можно употреблять синтетические витамины для коррекции состояния, однако, основной упор лучше делать на продукты питания.

Добавить комментарий