Заболевания

Сохраняем здоровье зубов

Сохраняем здоровье зубов

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни задавался вопросом: «Как сохранить здоровье зубов?». Для того чтобы это сделать не потребуется много времени и денег. Достаточно руководствоваться пятью правилами, речь о которых пойдет ниже. Они несложны и легко выполнимы как взрослыми, так и детьми.

Основные правила ухода за зубами

Если вы хотите сохранить здоровье зубов, помните о следующих важных моментах при ежедневной чистке зубов:

  1. Качество – превыше всего. Вся поверхность зубов, как внешняя, так и внутренняя, должна очищаться вертикальными, а не горизонтальными, вопреки распространенному мнению, движениями. В конце необходимо делать осторожный массаж десен: сомкнуть зубы и двигать щеткой по кругу.
  2. Если вы не мыслите своей жизни без сладкого и не желаете расставаться с красивой улыбкой, то можете быть полностью спокойны и есть его столько, сколько душа пожелает. На самом деле, зубы разрушает не сахар, а кислота, которые выделяют микроорганизмы, питающиеся им. Шоколадная конфета нанесет меньше вреда, чем леденец, потому что быстрее съедается. После употребления сладкого ротовую полость по возможности следует прополоскать.
  3. Профессиональная чистка зубов абсолютно безопасна. Если в силу обстоятельств вам необходимо снять зубной налет или удалить зубной камень, то смело обращайтесь к профессиональному стоматологу. Причем делайте это как можно быстрее, так как вред наносит не визит к нему, а зубной налет и зубной камень, что приводит к разрушению зубов.
  4. Вы мама? Не знаете, как ухаживать за молочными зубами, чтобы в будущем у ребенка было все в порядке с ротовой полостью? Когда малышу исполнится 2 – 3 года, купите ему детскую зубную пасту (она не содержит фтора) и щетку, а также объясните, как всем этим пользоваться. К тому времени, как ребенок пойдет в школу, он должен уметь сам чистить зубы.
  5. Болевые ощущения сигнализируют об аварийном состоянии зубов и десен. Чтобы не столкнуться с серьезными проблемами, посещайте стоматологический кабинет как минимум раз в год, а лучше – раз в полгода. Если заболевание будет выявлено на ранней стадии своего развития, то справиться с ним будет гораздо проще, и вы сэкономите время и деньги.

Мы перечислили только основные правила, которые помогают сохранить здоровье зубов. Если вы столкнулись с уникальной ситуацией, то помимо них следует принимать во внимание и те советы, которые дает лечащий врач.

 

Добавить комментарий